1. স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু প্রোবায়োটিকের সাথে সম্পর্কিত
দীর্ঘজীবী বয়স্কদের মল পরীক্ষায় বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে প্রতি গ্রাম মলের বাইফিডোব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা 100 মিলিয়নের মতো, যা কিশোরদের স্তরের সমান এবং সাধারণ বয়স্কদের 700 গুণ। প্রোবায়োটিকগুলি স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, এবং বিশ্বের বয়স্কদের দীর্ঘায়ু প্রায়ই প্রোবায়োটিকের কারণে হয়। একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, মানবদেহে প্রোবায়োটিকগুলি একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রতিফলন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
2. প্রোবায়োটিক ওষুধ নয়, মানবদেহে বিদ্যমান
আমরা প্রায়শই প্রচার দেখি যে প্রোবায়োটিকগুলি ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফাঁপা রোগের চিকিত্সা করতে পারে, যা অনেক লোককে ভুলভাবে মনে করে যে প্রোবায়োটিকগুলি ওষুধ। আসলে, প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রের বিভিন্ন রোগের উন্নতি করতে পারে, তবে এটি কোনও ওষুধ নয়। ওষুধগুলি সাধারণত বিভিন্ন রাসায়নিক, যখন প্রোবায়োটিকগুলি জৈবিক, প্রকৃতি থেকে উদ্ভূত। আমাদের জন্মের পর প্রোবায়োটিক আমাদের শরীরে আসে এবং সারাজীবন আমাদের সাথে বেড়ে ওঠে। এখন পর্যন্ত মানুষের প্রযুক্তিগত স্তর জীবন তৈরি করতে পারে না। সমস্ত প্রোবায়োটিকগুলি সুস্থ মানবদেহ বা প্রকৃতি থেকে প্রাপ্ত হয়, চাষাবাদ, বংশবিস্তার এবং স্ক্রীনিংয়ের মাধ্যমে, এবং তারপরে প্রক্রিয়াজাত করে প্রোবায়োটিক পণ্য তৈরি করা হয় যা মানবদেহের জন্য উপকারী।
3. প্রোবায়োটিকের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং কোন নির্ভরতা নেই
প্রোবায়োটিকগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কিনা এবং তারা নির্ভরতা তৈরি করবে কিনা তা সর্বদা একটি সমস্যা যা মানুষকে প্রোবায়োটিক বেছে নিতে বাধা দেয়। আমরা আগেও বলেছি যে প্রোবায়োটিকগুলি ওষুধ নয়, এগুলি প্রকৃতি থেকে আসে, তাই শরীরের উপর তাদের বিরূপ প্রভাব পড়বে না। কিছু লোক প্রোবায়োটিক গ্রহণের পরে অন্ত্রের অস্বস্তি অনুভব করতে পারে। এর কারণ হল প্রোবায়োটিকগুলি শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং উদ্ভিদের ভারসাম্যপূর্ণ পরিবেশকে পুনঃপ্রতিষ্ঠিত করে, মানবদেহে সাময়িক অস্বস্তি সৃষ্টি করে৷ যতক্ষণ না আমরা প্রোবায়োটিকের পরিপূরক চালিয়ে যাব, অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করব এবং অন্ত্রের অস্বস্তি স্বাভাবিকভাবেই অদৃশ্য হয়ে যাবে। অবশ্যই, এটি নির্ভরতা তৈরি করবে না। যেহেতু আমাদের মানবদেহের প্রোবায়োটিকগুলি নিজেরাই শরীর থেকে আসে, তাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পূরক চ্যানেল হল বিভিন্ন গাঁজনযুক্ত খাবার ব্যবহার করা, এবং শরীরের অতিরিক্ত প্রোবায়োটিকগুলিও মলত্যাগের মাধ্যমে নির্গত হবে, তাই চিন্তা করার দরকার নেই।