ইউটিআই এর জন্য প্রোবায়োটিক
ইউরেথ্রাইটিস হয় যখন ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ করে এবং সংখ্যাবৃদ্ধি করে। তারা মূত্রনালীর এক বা একাধিক এলাকায় প্রভাবিত করে। এটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে: মূত্রনালী, মূত্রাশয়, মূত্রনালী, কিডনি
এগুলি হতে পারে: বেদনাদায়ক এবং ঘন ঘন প্রস্রাব, তলপেটে ব্যথা, প্রস্রাবে রক্ত
ইউটিআই হ'ল দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ ধরণের সংক্রমণ যা মানবদেহে ঘটে। এই অবস্থা মহিলাদের মধ্যে আরও সাধারণ, তবে এটি পুরুষদেরও প্রভাবিত করতে পারে।
মহিলাদের মূত্রনালী ছোট হয়, তাই ব্যাকটেরিয়া মূত্রাশয়ে প্রবেশ করা সহজ। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডায়াবেটিস অ্যান্ড ডাইজেস্টিভ অ্যান্ড কিডনি ডিজিজেস অনুমান করে যে 40 থেকে 60 শতাংশ মহিলাদের তাদের জীবদ্দশায় কমপক্ষে একটি ইউটিআই হবে।
পুরুষদের ইউটিআই প্রায়শই একটি বর্ধিত প্রস্টেটের সাথে যুক্ত থাকে যা প্রস্রাবের প্রবাহকে বাধা দেয়। এটি ব্যাকটেরিয়ার জন্য মূত্রনালী দখল করা সহজ করে তোলে।
E. coli প্রায় 90 শতাংশ ক্ষেত্রে UTI এর কারণ। ই. কোলাই সাধারণত অন্ত্রে পাওয়া যায়। অন্ত্রে স্থানীয়করণ হলে ক্ষতিকর। কিন্তু কখনও কখনও এই ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
যৌনতা মহিলাদের মধ্যে ইউটিআই ট্রিগার করতে পারে। এর কারণ হল মিলন মলদ্বার এলাকা থেকে মূত্রনালী খোলার কাছাকাছি ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর করতে পারে। মহিলারা যে কোনও যৌন কার্যকলাপের আগে এবং পরে প্রস্রাব করে সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারেন।
স্পার্মিসাইড এবং কনডম ব্যবহার করলে ইউটিআই-এর ঝুঁকিও বেড়ে যায়। যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল তাদেরও এই রোগের ঝুঁকি বেশি।
ইউটিআই হল দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ ধরনের সংক্রমণ।
E. coli অধিকাংশ UTI এর কারণ, কিন্তু ভাইরাস এবং অন্যান্য ব্যাকটেরিয়াও UTI এর কারণ হতে পারে।
কেন অ্যান্টিবায়োটিক কখনও কখনও কাজ করে না
বেশিরভাগ ইউটিআই গুরুতর নয়, তবে যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে সংক্রমণ কিডনি এবং রক্তে ছড়িয়ে পড়তে পারে। কিডনি সংক্রমণ কিডনি ক্ষতি এবং দাগ হতে পারে, যা গুরুতর ক্ষেত্রে জীবন-হুমকি হতে পারে।
ইউটিআই লক্ষণগুলি সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা শুরু করার 2-3 দিনের মধ্যে উন্নতি করে। অনেক ডাক্তার কমপক্ষে তিন দিনের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন।
যদিও এই জাতীয় ওষুধগুলি যত্নের মান, গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া ইউটিআই-এর চিকিত্সায় কিছু অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যকারিতা হ্রাস করছে।
কিছু ইউটিআই অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার পরে পরিষ্কার হয় না। যখন অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধগুলি সংক্রমণের কারণ হওয়া ব্যাকটেরিয়াগুলিকে থামায় না, তখন ব্যাকটেরিয়াগুলি বৃদ্ধি পেতে থাকে।
অ্যান্টিবায়োটিকের অতিরিক্ত ব্যবহার বা অপব্যবহার প্রায়শই অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের কারণ। এটি ঘটতে পারে যখন একই অ্যান্টিবায়োটিক বারবার পুনরাবৃত্ত ইউরেথ্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়। এই ঝুঁকির কারণে, বিশেষজ্ঞরা অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়াই UTI-এর চিকিৎসার উপায় খুঁজছেন।
এন্টিবায়োটিক প্রতিরোধের
যখন নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক বারবার ব্যবহার করা হয়, তখন তারা যে ব্যাকটেরিয়া লক্ষ্য করে তা প্রতিরোধ গড়ে তোলে।
ইউটিআই এর জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
যদিও অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়াই ইউরেথ্রাইটিসের চিকিত্সা ভবিষ্যতে একটি সম্ভাবনা হতে পারে, আপাতত, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি যত্নের সবচেয়ে কার্যকর মান হিসাবে রয়ে গেছে।
স্ট্যান্ডার্ড চিকিত্সার পাশাপাশি, আপনি পুনরাবৃত্ত সংক্রমণের সম্ভাবনা কমাতে ঘরোয়া প্রতিকারগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
1. ইউটিআই এর জন্য প্রোবায়োটিক
প্রোবায়োটিক স্বাস্থ্যকর হজম এবং অনাক্রম্যতা উন্নীত করে। এগুলি ইউরেথ্রাইটিসের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধেও কার্যকর হতে পারে।
ইউটিআই-এর ক্ষেত্রে, যোনিতে খারাপ ব্যাকটেরিয়া ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলিকে প্রতিস্থাপন করে, বিশেষত ল্যাকটোব্যাসিলাস নামক এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া। প্রোবায়োটিকগুলি শরীরে ভাল ব্যাকটেরিয়ার জনসংখ্যা পুনরুদ্ধার করতে পারে, সম্ভবত ইউটিআই-এর পুনরাবৃত্তি কমাতে পারে।
2. ক্র্যানবেরি প্রতিরোধ
ক্র্যানবেরিতে এমন একটি উপাদান থাকতে পারে যা ব্যাকটেরিয়াকে মূত্রনালীর দেয়ালের সাথে সংযুক্ত হতে বাধা দেয়। প্রভাব নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন, তবে আপনি মিষ্টি না করা ক্র্যানবেরি জুস, একটি ক্র্যানবেরি প্রোবায়োটিক সাপ্লিমেন্ট বা শুকনো ক্র্যানবেরি গ্রহণ করে আপনার ইউটিআই-এর ঝুঁকি কমাতে সক্ষম হতে পারেন।
3. প্রচুর পানি পান করুন
আপনার যখন ইউটিআই থাকে, তখন প্রস্রাব করা বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে যতটা সম্ভব তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে জল। আপনি যত বেশি পান করবেন তত বেশি প্রস্রাব করবেন। প্রস্রাব করা মূত্রনালী থেকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ফ্লাশ করতে সাহায্য করে।
4. আপনার প্রস্রাব আটকে না রাখার চেষ্টা করুন
প্রস্রাব করার তাগিদ উপেক্ষা করলে আপনার মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়া বেড়ে যেতে পারে। তাই ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সম্ভাবনা কমাতে, যখন আপনি তাগিদ অনুভব করেন তখন বাথরুমে যান।
5. আরও ভিটামিন সি পান
আপনার ভিটামিন সি গ্রহণ বৃদ্ধি ইউটিআই প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন সি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং প্রস্রাবের উত্সগুলিকে অ্যাসিডিফাই করতে সাহায্য করে, সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।