স্লিপ এইড প্রোবায়োটিক ক্যাপসুল
স্পেসিফিকেশন: 0.5g×60 ক্যাপসুল/বক্স
সূত্র (প্রতি ক্যাপসুল সামগ্রী):
ল্যাকটোব্যাসিলাস প্লান্টারাম N-1: 50 বিলিয়ন CFU
Rhamnosus PB-LR76: 30 বিলিয়ন CFU
ল্যাকটোব্যাসিলাস প্যারাকেসি HH-LP58: 40 বিলিয়ন CFU
ক্যামোমাইল: 40 মিলিগ্রাম, লেমন বাম 40 মিলিগ্রাম, প্যাশনফ্লাওয়ার: 40 মিলিগ্রাম, জিজিফাস বীজ: 40 মিলিগ্রাম, গ্যালাক্টো-অলিগোস্যাকারাইড: 40 মিলিগ্রাম
এই প্রোবায়োটিক সূত্রটি ঘুমকে সমর্থন করার জন্য কাস্টমাইজ করা হয়েছে। এই প্রোবায়োটিক সূত্রে পেটেন্ট করা এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত প্রোবায়োটিক স্ট্রেন রয়েছে ল্যাকটোব্যাসিলাস প্ল্যান্টারাম N-1 এবং Rhamnosus PB-LR76, যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে:
√ মানসিক চাপ উপশম করুন
√ প্রদাহ দূর করে
প্রস্তাবিত ব্যবহার এবং ডোজ: প্রতিদিন 1 টি ক্যাপসুল, ঘুমানোর 30 মিনিট আগে উষ্ণ জলের সাথে মৌখিকভাবে নেওয়া হয়।
দ্রষ্টব্য: ঘুমের উন্নতি একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া এবং এটি প্রতিদিন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি গ্রহণ করার পরে, দয়া করে শুয়ে পড়ুন এবং আপনার চোখ বন্ধ করুন। আপনার মোবাইল ফোনের সাথে খেলবেন না, টিভি সিরিজ দেখবেন না, গেম খেলবেন বা অন্য কোন আচরণ করবেন যা আপনার মস্তিষ্কের স্নায়ুকে উত্তেজিত করবে, যাতে প্রভাবকে প্রভাবিত না করে। এছাড়াও, আপনার দৈনন্দিন কাজ এবং বিশ্রামের সময় ঠিক করার চেষ্টা করুন, যা সহজেই একটি নিখুঁত জৈবিক ঘড়ি তৈরি করতে পারে এবং গভীর ঘুমের সময়কে দীর্ঘায়িত করতে পারে। ঘুমের উন্নতির প্রভাব ভাল।
স্টোরেজ পদ্ধতি: একটি শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করুন, বিশেষত 4 ডিগ্রিতে।
শেলফ জীবন: 24 মাস
যে প্রক্রিয়া দ্বারা অন্ত্রের উদ্ভিদ ঘুমকে প্রভাবিত করে
গত এক দশকে অন্ত্র-মস্তিষ্কের অক্ষ প্রক্রিয়ার উপর গবেষণা অনুসারে, বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে অন্ত্রের উদ্ভিদ প্রধানত নিম্নলিখিত চারটি পথের মাধ্যমে ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে:
1. ইমিউন সিস্টেম পাথওয়ে
মস্তিষ্ক এবং অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম উভয়ই ইমিউন কোষের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে এবং ফলস্বরূপ, একে অপরকে প্রভাবিত করে। অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া ফ্যাগোসাইট (যেমন ম্যাক্রোফেজ বা নিউট্রোফিল) দ্বারা আচ্ছন্ন এবং পরিপাক হয়; পরিপাক দ্রব্য (যেমন MPs (mononuclear phagocyte system), LPS (ব্যাকটেরিয়াল lipopolysaccharide)) আশেপাশের আন্তঃকোষীয় স্থানের তরলে নির্গত হয়। এমপি এবং এলপিএস পালাক্রমে ফ্যাগোসাইট সক্রিয় করে, যা সাইটোকাইনগুলিকে ছেড়ে দেয়।
2. নিউরোএন্ডোক্রাইন পথ
অন্ত্রে 20 টিরও বেশি ধরণের এন্টারোএন্ডোক্রাইন কোষ রয়েছে, যা বৃহত্তম অন্তঃস্রাবী অঙ্গ তৈরি করে। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা সরাসরি একাধিক নিউরোট্রান্সমিটার, সাইটোকাইনস এবং মেটাবোলাইট তৈরিতে জড়িত, যেমন 5-HT (সেরোটোনিন), ডোপামিন, গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড (GABA), SCFA (শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড), এবং মেলাটোনিন হরমোন ইত্যাদি। কিছু ল্যাকটোব্যাসিলি এবং বিফিডোব্যাকটেরিয়া GABA তৈরি করতে পারে। GABA mRNA এর অস্বাভাবিক অভিব্যক্তি প্রায়শই অনিদ্রা রোগীদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। ই. কোলি নোরপাইনফ্রিন, সেরোটোনিন এবং ডোপামিন উৎপন্ন করে; Streptococcus এবং Enterococcus সেরোটোনিন উত্পাদন; এবং ব্যাসিলাস নোরপাইনফ্রাইন এবং ডোপামিন উত্পাদন করে। উপকারী ব্যাকটেরিয়া হরমোন নিঃসরণে জড়িত, যা তন্দ্রাকে ট্রিগার করে। অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে থাকা ট্রিপটোফ্যান মেলাটোনিনের সংশ্লেষণের জন্য একটি অপরিহার্য কাঁচামাল কারণ আমাদের শরীর এটি নিজে থেকে তৈরি করতে পারে না এবং এটি অবশ্যই খাদ্য থেকে পেতে হবে। খাদ্যের প্রোটিনকে অবশ্যই অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ট্রিপটোফেনে ভেঙে দিতে হবে। ট্রিপটোফ্যান গঠন করে 5-হাইড্রোক্সিট্রিপটামিন, যা পরে মস্তিষ্কে পরিবাহিত হয় এবং নিউরোট্রান্সমিটার সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হয়। সেরোটোনিন মেলাটোনিন হরমোন গঠন করবে। অতএব, যদি অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াগুলি স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে না পারে তবে তারা মেলাটোনিনের নিঃসরণকে প্রভাবিত করবে, যার ফলে ঘুমের অভাব হবে।
3. হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-অ্যাড্রিনাল (HPA) অক্ষ পথ
এইচপিএ অক্ষ হোমিওস্টেসিস এবং নতুন উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ার সাথে জড়িত। HPA অক্ষ হল একটি অভিযোজিত সিস্টেম যা পরিবর্তিত পরিবেশে হোমিওস্ট্যাসিস বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। গবেষণার একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা ঘুম এবং HPA অক্ষ কার্যকলাপের মধ্যে একটি সম্পর্ক প্রদর্শন করে। এইচপিএ অক্ষের হাইপারঅ্যাকটিভিটি ঘুমকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে ঘুম ভেঙে যায়, গভীর স্লো-ওয়েভ ঘুম কমে যায় এবং ঘুমের সময়কাল কম হয়। পরিবর্তে, অনিদ্রা এবং অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া সহ ঘুমের ব্যাধিগুলি এইচপিএ অক্ষের কর্মহীনতাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
4. ভ্যাগাস স্নায়ু পথ
মায়েন্টেরিক প্লেক্সাসের সংবেদনশীল নিউরনগুলি অন্ত্রের গতিশীলতা এবং অন্ত্রের হরমোন নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটাকে নিযুক্ত করে। মায়েন্টেরিক প্লেক্সাসের সংবেদনশীল নিউরনগুলি অন্ত্রের গতিশীলতা এবং অন্ত্রের হরমোন নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটাকে নিযুক্ত করে। অন্ত্রের স্নায়ুতন্ত্রও ভ্যাগাস স্নায়ুর সাথে সিনাপটিক সংযোগ তৈরি করে, যা অন্ত্রকে মস্তিষ্কের সাথে সংযুক্ত করে। সাইটোকাইনগুলি ভ্যাগাল অ্যাফারেন্টের মাধ্যমে মস্তিষ্কে সংকেত দেয় এবং ভ্যাগাস নার্ভ থেকে অ্যাকশন পটেনশিয়াল আরও গ্লিয়াল কোষ এবং নিউরনকে মস্তিষ্কে সাইটোকাইন তৈরি করতে প্ররোচিত করে। সাইটোকাইন ঘনত্বের মাত্রা ঘুমের সাথে সম্পর্কিত। মস্তিষ্কের সাইটোকাইনগুলির কম ঘনত্ব ঘুমকে উন্নীত করতে পারে, অন্যদিকে মস্তিষ্কের সাইটোকাইনগুলির উচ্চ ঘনত্ব ঘুমের জন্য ক্ষতিকর।
প্রোবায়োটিকের কর্মের প্রক্রিয়া
1. ইমিউন নিয়ন্ত্রণে অংশগ্রহণ করুন
প্রোবায়োটিকগুলি শরীরে বিভিন্ন সাইটোকাইন এবং কেমোকাইন তৈরি করতে পারে এবং পেরিফেরাল প্রদাহজনক মার্কার এবং ইমিউন পরিবেশ পরিবর্তন করতে পারে। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা মস্তিষ্কের ইমিউন কোষের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে, যার ফলে সাইটোকাইনের মাত্রা, কোষের গতিশীলতা প্রতিক্রিয়া ফ্যাক্টর এবং প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন E2 প্রভাবিত করে, হোস্ট মস্তিষ্কের ইমিউন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে, মস্তিষ্কের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং ঘুমের প্রচারের প্রভাব অর্জন করে।
2. এন্ডোক্রাইন নিয়ন্ত্রণে অংশগ্রহণ করুন
প্রোবায়োটিকগুলি কেন্দ্রীয় নিউরোট্রান্সমিটারের পূর্ববর্তী স্তর পরিবর্তন করে কেন্দ্রীয় নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে সংশোধন করতে পারে। প্রোবায়োটিকগুলি সরাসরি নিউরোট্রান্সমিটার-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড (GABA) সংশ্লেষিত এবং মুক্তি দিতে পারে। (GABA) মানুষের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধক নিউরোট্রান্সমিটার। এটি সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনাকে বাধা দিতে পারে এবং একটি সম্মোহনী এজেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে। , উপশম এবং অন্যান্য প্রভাব।
3. HPA অক্ষ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং রাতের উত্তেজনা হ্রাস করুন
প্রোবায়োটিক এবং প্রিবায়োটিকগুলি কর্টিসলের মাধ্যমে হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-অ্যাড্রিনাল (HPA) অক্ষের স্নায়ু সংকেত নিয়ন্ত্রণ করতে অন্ত্রের অণুজীবের উপর কাজ করতে পারে।
ল্যাকটোব্যাসিলাস প্লান্টারাম এন-1[2]
ব্যাকটেরিয়ার উৎস: কিংহাই-তিব্বত মালভূমি থেকে ইয়াক পনির
সংগ্রহ নম্বর: CGMCC No.15463
অ্যাসিড এবং পিত্ত লবণ সহনশীলতা[3]
অ্যাসিড এবং পিত্ত সহনশীলতা হল প্রোবায়োটিকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য কারণ তারা ছোট অন্ত্রে তাদের বেঁচে থাকার ক্ষমতা নির্ধারণ করে এবং এইভাবে প্রোবায়োটিক হিসাবে তাদের কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। এন-1 কম পিএইচ এবং উচ্চ পিত্ত লবণের ঘনত্বে খুব ভাল বেঁচে থাকা দেখিয়েছে।
আনুগত্য [4]
হোস্ট মেনে চলার ক্ষমতা সম্ভাব্য প্রোবায়োটিক স্ক্রীনিং করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড। এটি উপনিবেশ, রোগজীবাণু দমন, প্রতিরোধ ক্ষমতা মিথস্ক্রিয়া এবং বাধা ফাংশন বৃদ্ধির সাথে যুক্ত বলে মনে করা হয়। আনুগত্য পরীক্ষার ফলাফল দেখায় যে Caco-2 কোষে N-1 এর আনুগত্য সংখ্যা ছিল 6.04×106 CFU/mL, এবং আনুগত্যের হার ছিল 4.03%।
দ্রষ্টব্য: Caco-2 সেল মডেলটি একটি মানব ক্লোন কোলন অ্যাডেনোকার্সিনোমা কোষ। এর গঠন এবং কার্যকারিতা পৃথক ছোট অন্ত্রের এপিথেলিয়াল কোষের অনুরূপ। এটিতে মাইক্রোভিলির মতো কাঠামো রয়েছে এবং এতে ছোট অন্ত্রের ব্রাশ বর্ডার এপিথেলিয়াম সম্পর্কিত এনজাইম সিস্টেম রয়েছে। এটি ভিভোতে অন্ত্রের পরিবহন অনুকরণ করে পরীক্ষাগুলি সম্পাদন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ঘুম সহায়ক প্রভাব পরীক্ষা
পঞ্চাশটি ইঁদুর, ওজনের 18-22 গ্রাম, এলোমেলোভাবে 5টি গ্রুপে বিভক্ত ছিল, যেমন উদাহরণ 1-3 গ্রুপ, একটি ফাঁকা নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ এবং একটি ইতিবাচক নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ। প্রতিটি গ্রুপে 10 টি ইঁদুর ছিল, অর্ধেক পুরুষ এবং অর্ধেক মহিলা এবং প্রতিটি গ্রুপকে ইন্ট্রাগাস্ট্রিকভাবে পরিচালিত হয়েছিল। ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক ডোজগুলি নিম্নরূপ ছিল: উদাহরণ 1-3 ঘুম-প্রমোটিং প্রোবায়োটিক কম্পোজিশনের 2g/kg পরিচালন করা হয়েছিল; পজিটিভ কন্ট্রোল গ্রুপকে 2 গ্রাম/কেজি জুজুব কার্নেল নির্যাস দেওয়া হয়েছিল (গুয়াংজু হেচেং সানক্সিয়ান বায়োটেকনোলজি কোং লিমিটেড থেকে কেনা); এবং ফাঁকা নিয়ন্ত্রণ পরিচালিত হয়েছিল। সমপরিমাণ স্বাভাবিক স্যালাইন দেওয়া হয়েছে দলটিকে। 1 সপ্তাহের জন্য দিনে একবার পরিচালনা করুন। এক সপ্তাহ পরে, পর্যবেক্ষণ ক্যামেরাটি পর্যবেক্ষণ এবং রেকর্ড করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল: ইন্ট্রাগাস্ট্রিক প্রশাসনের 30 মিনিটের পরে প্রতিটি ইঁদুরের ঘুমের হার; ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক প্রশাসন শেষ হওয়ার 12 ঘন্টার মধ্যে প্রতিটি গ্রুপের ইঁদুরের ঘুমের সময় এবং প্রতিটি গ্রুপের ইঁদুরের মস্তিষ্কে 5-HT এবং 5-HT এর মাত্রা পরিমাপ করা হয়েছিল। GABA বিষয়বস্তু।
প্রতিদিন খাওয়ানো প্রোবায়োটিক গ্রুপের ইঁদুরের ঘুম-উন্নয়নকারী একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ছিল, এবং মস্তিষ্কে GABA এবং 5-HT (5-হাইড্রোক্সিট্রিপ্টামিন) এর মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।
ঘুমের পরের অবস্থা মূল্যায়ন
ত্রিশটি বিষণ্নতা মডেল ইঁদুর এলোমেলোভাবে দুটি গ্রুপে বিভক্ত ছিল। কন্ট্রোল গ্রুপকে সাধারণ ফিড খাওয়ানো হয়েছিল এবং পরীক্ষামূলক গ্রুপকে প্রোবায়োটিকযুক্ত ফিড খাওয়ানো হয়েছিল। অন্যান্য খাওয়ানোর শর্ত একই ছিল। উচ্চ দীর্ঘস্থায়ী চাপের মধ্যে মানুষের ঘুম-পরবর্তী পুনরুদ্ধারের অনুকরণ করার জন্য ইঁদুরের দুটি গ্রুপের ঘুম-পরবর্তী মানসিক স্কোরগুলি 7 সপ্তাহের জন্য পরিমাপ করা হয়েছিল। পরের 6 সপ্তাহে সাপ্তাহিক ঘুমের সময়কাল এবং ঘুমের সময় তুলনা এবং মূল্যায়ন করা হয়েছিল।
ফলাফলগুলি দেখায় যে প্রোবায়োটিক গ্রুপের ইঁদুরের স্বাস্থ্যের অবস্থা ঘুমানোর পরে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছিল এবং ঘুমানোর পরে তাদের রাষ্ট্র পুনরুদ্ধারও উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছিল। অধিকন্তু, ইঁদুর খাওয়ানো প্রোবায়োটিকের ঘুমের বিলম্বিতা 18.8% দ্বারা সংক্ষিপ্ত হয়েছিল এবং ঘুমের সময় 7.2% বৃদ্ধি পেয়েছে।
ঘুমের গুণমান মূল্যায়ন
N-1 অটিস্টিক ইঁদুরের মধ্যে উদ্বেগ, স্ট্রেস এবং হতাশার মতো আচরণকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে
ওষুধ এবং খাদ্য হিসাবে একই উত্স থেকে কাঁচামাল:
ক্যামোমাইল: জার্মান ক্যামোমাইল (জার্মান ক্যামোমাইল) ইউরোপের স্থানীয় এবং Asteraceae পরিবারের Matricaria গণের অন্তর্গত। এটি একটি অতি শীতকালীন বার্ষিক ভেষজ। পুষ্পমঞ্জরিতে একটি হালকা আপেলের সুগন্ধ রয়েছে এবং ঘুমের উন্নতি, মেজাজ শান্ত করা, লিভারকে পুষ্ট করা এবং রক্তচাপ কমানোর প্রভাব রয়েছে।
লেবু বালাম: ফার্মাকোপিয়া এবং ঐতিহ্যগত ওষুধে, লেবু বালাম গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের চিকিত্সার জন্য এবং ঘুমের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য একটি উপশমকারী হিসাবে ব্যবহৃত হয়; লোক ওষুধে, এটি কাশি, মাথা ঘোরা, ডিসমেনোরিয়া, ত্বকের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং একটি উপশমকারী, অ্যান্টিস্পাসমোডিক, এন্টিসেপটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
প্যাশনফ্লাওয়ার: প্যাশনফ্লাওয়ার নির্যাস GABA রিসেপ্টরগুলির জন্য সখ্যতা বাড়ায় এবং ইঁদুরের কর্টিকাল সিনাপটোসোমে GABA পুনরায় গ্রহণকে বাধা দেয়; CA1 হিপ্পোক্যাম্পাল পিরামিডাল নিউরনে সরাসরি GABA স্রোত প্ররোচিত করে, ওষুধের বেনজোডিয়াজেপাইনের প্রভাবের মতো।
জিজিফাস বীজ: জিজিফাসের বীজে বিভিন্ন ফার্মাকোলজিক্যাল উপাদান যেমন অ্যালকালয়েড, স্যাপোনিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে। এটির উপশম, সম্মোহন, ব্যথানাশক, অ্যান্টি-কনভালসেন্ট, রক্তের লিপিড কমানো, অ্যান্টি-প্ল্যাটলেট অ্যাগ্রিগেশন, ইমিউন ফাংশন বাড়ানো, রক্তচাপ কমানো, অ্যান্টি-হাইপক্সিয়া, অ্যান্টি-মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়া, অ্যান্টি-অ্যারিথমিয়া, অ্যান্টি-এজিং এবং বিকিরণ বিরোধী
প্রবন্ধ এবং পেটেন্ট
[১] কিউ জেড, এট আল। (2023) Lactiplantibacillus Plantarum N-1 ইঁদুরের অটিজম-সদৃশ আচরণ এবং অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা উন্নত করে। মাইক্রোবায়োলজিতে ফ্রন্টিয়ার্স। DOI 10.3389/fmicb.2023.1134517
[২] সেন, পারোমিতা, ইত্যাদি। "মাইক্রোবায়োটা এবং ঘুম: অন্ত্রের অনুভূতি জাগ্রত করা।" আণবিক ওষুধের প্রবণতা ভলিউম। 27,10 (2021): 935-945। doi:10.1016/j.molmed.2021.07.004
গরম ট্যাগ: স্লিপ এইড প্রোবায়োটিকস, নির্মাতারা, কারখানা, কাস্টম, পাইকারি, বাল্ক
