বাত প্রোবায়োটিক প্রদাহ হ্রাস করে এবং অন্ত্রে স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে। এখানে কিছু স্ট্রেন রয়েছে যা যৌথ প্রদাহে সহায়তা করে:
1. ল্যাকটোব্যাকিলাস কেসিপ্রদাহ হ্রাস করতে পারে এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) রোগীদের লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে; সাধারণত পরিপূরক এবং গাঁজানো খাবার যেমন দই এবং কেফির থেকে আসে।
2. ল্যাকটোব্যাকিলাস অ্যাসিডোফিলাসপ্রতিরোধ ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং প্রদাহজনক চিহ্নিতকারীগুলি হ্রাস করতে পারে।
সূত্র: পরিপূরক, দই, গাঁজনযুক্ত খাবার।
3. বিফিডোব্যাক্টেরিয়ামশরীরকে অন্ত্রের বাধা ফাংশন বজায় রাখতে এবং সিস্টেমিক প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
উত্স: পরিপূরক, গাঁজানো দুগ্ধজাত পণ্য।
4. ল্যাকটোব্যাকিলাস রামনোসাসপ্রদাহ হ্রাস করতে পারে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য সমর্থন করতে পারে।
সূত্র: পরিপূরক, দই, গাঁজনযুক্ত খাবার।
5. বিফিডোব্যাক্টেরিয়াম লংগামপ্রদাহ হ্রাস করতে পারে এবং মানুষের অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
উত্স: পরিপূরক, গাঁজানো দুগ্ধজাত পণ্য।
কিভাবে চয়নবাতের জন্য প্রোবায়োটিকযৌথ প্রদাহ হ্রাস করতে?
1। মাল্টি-স্ট্রেন সূত্রগুলি সন্ধান করুন: এই সূত্রগুলি বিস্তৃত সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে পারে।
2। কলোনী গঠন ইউনিট (সিএফইউ) গণনা পরীক্ষা করুন: নিশ্চিত করুন যে পণ্যটিতে পর্যাপ্ত সংখ্যক লাইভ ব্যাকটিরিয়া রয়েছে (সাধারণত বিলিয়নে)।
3। তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষা: গুণমান এবং সামর্থ্যের জন্য পরীক্ষা করা হয়েছে এমন পণ্যগুলি চয়ন করুন।
4 ... একটি স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন:
শুরু করার আগেবাত প্রোবায়োটিক, সর্বদা একটি স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনার অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের শর্ত থাকে বা ওষুধ খাচ্ছেন।
প্রোবায়োটিকগুলি বাত ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক পরিপূরক হতে পারে তবে এগুলি প্রতিস্থাপন নয়, traditional তিহ্যবাহী চিকিত্সার পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত।