প্রোবায়োটিক আমাদের শরীরের স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ সহায়ক, তারা আমাদের শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে পারে। যখন আপনার নিম্নলিখিত পরিস্থিতি থাকে, তখন এর অর্থ হল আপনার শরীরে ইতিমধ্যেই প্রোবায়োটিকের অভাব রয়েছে এবং আপনাকে প্রোবায়োটিকের পরিপূরক করতে হবে।
1. বদহজম, সহজ ডায়রিয়া
ডায়রিয়া প্রায়ই অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়। ডায়রিয়া হয় যখন শরীরে প্রোবায়োটিক ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে অসুবিধা হয়। অপরিষ্কার খাবার খাওয়া, অভ্যস্ত হওয়া এবং অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের ফলে সৃষ্ট আমাদের সাধারণ ডায়রিয়া প্রোবায়োটিকের সম্পূরক দ্বারা সমাধান করা যেতে পারে। বিশেষ করে, অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের ফলে সৃষ্ট ডায়রিয়ার জন্য প্রোবায়োটিকের সাহায্যের প্রয়োজন হয়, কারণ অ্যান্টিবায়োটিক ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং সেইসাথে উপকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। প্রোবায়োটিক ছাড়া, অন্ত্র স্বাভাবিকভাবেই ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে অক্ষম।
2. কোষ্ঠকাঠিন্য, কালো ত্বক
কোষ্ঠকাঠিন্যের চেহারাটি অন্ত্রের ট্র্যাক্টের উদ্ভিদের সাথেও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। উদ্ভিদের ভারসাম্যহীনতা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বিস্তারকে বাধা দিতে প্রোবায়োটিকের অক্ষমতার দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে অন্ত্রের পেরিস্টালসিস ধীর হয়ে যায় এবং সময়মতো মল নির্গত হতে পারে না। মল জমার সাথে, শরীরের বিষাক্ত পদার্থগুলি নির্গত হতে পারে না, যা ত্বককে আরও খারাপ করে তুলবে এবং এমনকি রঙ্গক দেখাবে। আর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে প্রোবায়োটিক অনেক সাহায্য করতে পারে। এগুলি অন্ত্রের উদ্ভিদকে সামঞ্জস্য করে এবং অ্যাসিটিক অ্যাসিড এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডের মতো ছোট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করে অন্ত্রের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং বিষাক্ত বিপাক তৈরিতে বাধা দিতে পারে এবং অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে অতিরিক্ত জল শোষণ হ্রাস পায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপসর্গ উপশম.
3, ঠান্ডা ধরা সহজ, কম অনাক্রম্যতা
অন্ত্র মানবদেহের সবচেয়ে বড় ইমিউন অঙ্গ, এবং এটি মানুষের ইমিউন সিস্টেমের 70 শতাংশ নিয়ন্ত্রণ করে। যদি পুষ্টিগুলি কার্যকরভাবে শোষণ করা না যায়, তাহলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হবে, যার ফলে সহজে সর্দি, কম অনাক্রম্যতা, এবং উপ-স্বাস্থ্য হবে৷ প্রোবায়োটিকগুলি মানুষের অনাক্রম্যতার জন্য ভাল সহায়ক। এটি বিদেশী ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণকে প্রতিহত করতে পারে এবং ট্রেস উপাদানগুলির বিপাক নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এমন কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষাও রয়েছে যা দেখায় যে প্রোবায়োটিকগুলি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুটি ইমিউনোগ্লোবুলিন এবং সক্রিয় ফ্যাগোসাইটের দুটি গুরুত্বপূর্ণ ইমিউন পদার্থের মাত্রা দ্বিগুণ করতে পারে। এটি দেখা যায় যে প্রোবায়োটিকগুলি আমাদের নিজস্ব অনাক্রম্যতা উন্নত করার জন্য একটি ভাল পছন্দ।
4. পেটে অ্যাসিড, পেট ব্যথা
পাকস্থলীতে বসবাসকারী একটি ব্যাকটেরিয়া হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরির কারণে অনেক পেটের সমস্যা হয়। এটি গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাতে একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক স্তর দিয়ে লুকিয়ে থাকতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস সৃষ্টি করে এবং তারপরে ধীরে ধীরে খারাপ হতে পারে। 67 শতাংশ থেকে 80 শতাংশ গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং 95 শতাংশ ডুওডেনাল আলসার হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা একটি কার্সিনোজেন হিসাবে তালিকাভুক্ত। প্রোবায়োটিকের ল্যাকটোব্যাসিলাস অ্যাসিডোফিলাস পেটের পরিবেশেও বেঁচে থাকতে পারে। এটি হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরির প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে ধ্বংস করতে পারে, গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডকে হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরিকে হত্যা করতে দেয়, যার ফলে গ্যাস্ট্রিকের অস্বস্তি উন্নত হয়।
এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার পেট রক্ষা করতে Jingyue Le Yichang প্রোবায়োটিক গ্রহণ করুন। লে ইচ্যাং-এ রয়েছে ল্যাকটোব্যাসিলাস র্যামনোসাস, ল্যাক্টোব্যাসিলাস কেসি, ল্যাকটোব্যাসিলাস প্লান্টারাম, ল্যাক্টোব্যাসিলাস অ্যাসিডোফিলাস এবং বিফিডোব্যাকটেরিয়াম ল্যাকটিস। প্রোবায়োটিক প্লাস প্রিবায়োটিক প্লাস এনজাইমের সম্পূর্ণ-প্রভাবিত পণ্যের সূত্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফ্লোরা পরিবেশকে মেরামত করে, এবং সাধারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা যেমন নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, পেট ফাঁপা, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, ডায়রিয়া এবং উদ্ভিদের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের ব্যাপক উন্নতি করে।